¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨ كل مايتعلق بسلامة وصحة الفرد والمجتمع والبيئه |
09-22-2012, 10:01 PM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
فوائد استنشاق هواء الصباح ..
الفوائد الصحية التي يجنيها الإنسان بيقظة الفجر كثيرة منها : - 1- تكون أعلى نسبة لغاز الأوزون (O³) في الجو عند الفجر وتقل تدريجياً حتى تضمحل عند طلوع الشمس . حيث ثبت حديثاً أن غاز الأوزون وهو أحد نظائرالأكسجين الموجود في طبقات الجو العليا لحماية الأرض من بعض الإشعاعات الضارة - ينزل إلى الطبقات الدنيا الملامسة لسطح الأرض عند الفجر ثم يرتفع مع شروق الشمس . وقد دهش الاطباء لآثاره العلاجية العجيبة ، فهو يشفي من كثير من الأمراض النفسية والجسدية و ليس له أية آثار جانبية . ولهذا الغاز تأثير مفيد للجهاز العصبي ومنشط للعمل الفكري والعضلي ، بحيث يجعل ذروة نشاط الإنسان الفكرية والعضلية تكون في الصباح الباكر . وقد ثبت أن حقن الأوزون يمكن أن تعطي الجسم نشاطاً هائلاً وتشعره بسعادة كبيرة ، ولهذايستشعر الإنسان عندما يستنشق نسيم الفجر المسمي بريح الصبا لذة ونشوة لا شبيه لها في أي ساعة من ساعات النهار أو الليل.. إن أشعة الشمس عند شروقها قريبة إلى اللون الأحمر ومعروف تأثير هذا اللون المثير للأعصاب والباعث على اليقظة والحركة ، كما أن نسبة الأشعة الفوق بنفسجية تكون أكبر ما يمكن عند الشروق وهي الأشعة التي تحرض الجلد على صنع فيتامين د اللازم لنمو الجسم . 2- الاستيقاظ الباكر يقطع النوم الطويل وقد تبين أن الإنسان الذي ينام ساعات طويلة وعلى وتيرة واحدة يتعرض للإصابة بأمراض القلب وخاصة مرض العصيدة الشرياني Atherosclerosis الذي يؤهب لهجمات خناق الصدر لأن النوم ماهو إلا سكون مطلق فإذا دام طويلاً أدى ذلك لترسب المواد الدهنية على جدران الأوعية الشريانية ومنها الشرايين الإكليلية القلبية Coronarya ولعل الوقاية عامل من عوامل الأمراض الوعائية هي إحدى الفوائد التي يجنيها المؤمنون الذين يستيقظون في أعماق الليل متقربين لخالقهم بالدعاء والصلاة ... قال تعالى في سورة الفرقان : ( والذين يبيتون لربهم سجداً و قياماً ) . قال أيضاً سبحانه وتعالى لمن يرغب في التهجد في سورة المزمل : ( إن ناشئة الليل هي أشد وطئاً وأقوم قيلاً ) . 3- من الثابت علمياً أن أعلى نسبة للكورتيزون في الدم هي وقت الصباح حيث تبلغ (7-22) مكروغرام/ 100 مل بلاسما وأخفض نسبة له تكون مساءً حيث تصبح أقل من(7) ميكروغرام/ 100مل بلاسما ، من المعروف أن الكورتيزون هو المادة الفعالة التي تزيد فعاليات الجسم وتنشط استقلاباته بشكل عام ويزيد نسبة السكر في الدم’ الذي يزود الجسم بالطاقة اللازمة له.. ومن هنا نجد أن المسلم الملتزم بتعاليم القرآن إنسان فريد بالفعل ، حيث يستيقظ باكراً ويستقبل اليوم الجديد بجد و نشاط .. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : من قال إذا أصبح وإذا أمسى : رضيت بالله ربا ، وبالإسلام دينا ، وبمحمد رسولا ؛ إلا كان حقا على الله أن يرضيه يوم القيامة . رواه الإمام أحمد وأبو داود والترمذي وابن ماجه والنسائي في الكبرى .
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-23-2012, 04:41 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
الدربيل
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
رد: فوائد استنشاق هواء الصباح ..
وها نحن نستنشق أروع المواضيع المميزه والجميله
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-23-2012, 01:27 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
الدربيل
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
رد: فوائد استنشاق هواء الصباح ..
♥♥.......
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-23-2012, 05:39 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
الدربيل
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
رد: فوائد استنشاق هواء الصباح ..
الله يعطيك الف عااااافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-23-2012, 09:25 PM | المشاركة رقم: 5 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
الدربيل
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
رد: فوائد استنشاق هواء الصباح ..
بارك الله فيكم
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-24-2012, 07:33 PM | المشاركة رقم: 6 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
الدربيل
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
رد: فوائد استنشاق هواء الصباح ..
اللة يعطيك العافية على هذا الموضوع الرايع
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-26-2012, 01:15 AM | المشاركة رقم: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
الدربيل
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
رد: فوائد استنشاق هواء الصباح ..
الله يعطيك الف عافيه دربيل على المعلومه القيمه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10-02-2012, 08:36 PM | المشاركة رقم: 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
الدربيل
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
رد: فوائد استنشاق هواء الصباح ..
بارك الله فيكم واشكركم جميعاً ..
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|