09-15-2006, 02:58 AM | المشاركة رقم: 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
فوائد قيلولة الظهر
أن الغفوة لمدة 15 دقيقة وقت الظهيرة تساعد في تقليل خطر حدوث الأزمات القلبية بنسبة 10 - 15 في المائة. وقال الباحثون إن غفوة الظهيرة أو القيلولة, تساعد في إعادة ترتيب الساعة البيولوجية للجسم وتزيد لنشاط الفكري للإنسان وإنتاجيته وفعاليته المهنية. وأشار الباحثون إلى أن عادة نوم الظهيرة منتشرة عند العرب وشعوب أمريكا الجنوبية كثيرا لكنها تندر في الدول الغربية التي تمتد فيها ساعات العمل حتى الخامسة أو السادسة مساء لذا يلجأ الناس في هذه المجتمعات الصناعية إلى تعاطي حبوب الكافيين أو الإكثار من المنشطات لتخطي الإرهاق الذي يشعر به الإنسان في منتصف النهار. وحذر الخبراء من أن ظاهرة تعاطي المنشطات غير صحية على الإطلاق لأنها تؤدي إلى تحريض اصطناعي للطاقات الفكرية, فيشعر الإنسان بإرهاق وتعب ذهني بدلا من الاسترخاء الذي يمكن الحصول عليه من القيلولة
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-15-2006, 03:14 AM | المشاركة رقم: 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ابو خالد
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
مشاركة: فوائد قيلولة الظهر
اوه يا نومة الظهر خاصه اذا جت بعد المظغوط وكاسة لبن ...رددياليل مااطولك.
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-16-2006, 12:36 PM | المشاركة رقم: 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ابو خالد
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
مشاركة: فوائد قيلولة الظهر
بس اللي عنده وراعين صغار ما يتركونه ينام الله يعينه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09-16-2006, 01:07 PM | المشاركة رقم: 4 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
كاتب الموضوع :
ابو خالد
المنتدى :
¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
مشاركة: فوائد قيلولة الظهر
الساحل مع المظغوط والبن والقيلوله بالعافيه
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مواقع النشر (المفضلة) |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
أدوات الموضوع | |
انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد الأعشاب...... | مجروح الخاطر | ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨ | 3 | 12-28-2006 01:43 AM |
فوائد الافطار على التمر | ابو خالد | ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨ | 11 | 10-31-2006 12:14 PM |
فوائد طبية في رمضان | أولاد الكهل | ¨ ° • ●♥ المواضيع العامة والاخبار ♥● • | 2 | 10-14-2006 05:38 AM |
فوائد الرياضة النفسية والصحية | السكب | ¨ ° • ●♥ عــالــ الرياضه ــــم ♥● • ° ¨ | 7 | 08-24-2006 01:00 AM |
فوائد وتعريفات | علي الخثيمي | ¨ ° • ●♥ المواضيع العامة والاخبار ♥● • | 4 | 06-14-2006 11:08 PM |