فوائد قيلولة الظهر - منتديات آل خثيم بني شهر الرسميه Untitled 1
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 



¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨ كل مايتعلق بسلامة وصحة الفرد والمجتمع والبيئه

إضافة رد
قديم 09-15-2006, 02:58 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
اداري سابق
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو خالد

البيانات
التسجيل: May 2006
المشاركات: 9,524 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 11
ابو خالد
 

التوقيت
الاوسمة

الإتصالات
الحالة:
CezF9INvt0SDjytXh
وسائل الإتصال:

 

 
المنتدى : ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
افتراضي فوائد قيلولة الظهر

أثبتت دراسة جديدة أجريت في جامعة بيتسبيرة الأمريكية
أن الغفوة لمدة 15 دقيقة وقت الظهيرة تساعد

في تقليل خطر حدوث الأزمات القلبية بنسبة 10 - 15 في المائة.
وقال الباحثون إن غفوة الظهيرة أو القيلولة, تساعد في إعادة ترتيب الساعة البيولوجية للجسم
وتزيد لنشاط الفكري للإنسان وإنتاجيته وفعاليته المهنية.

وأشار الباحثون إلى أن عادة نوم الظهيرة منتشرة عند العرب وشعوب أمريكا الجنوبية كثيرا
لكنها تندر في الدول الغربية التي تمتد فيها ساعات العمل حتى الخامسة أو السادسة مساء
لذا يلجأ الناس في هذه المجتمعات الصناعية إلى تعاطي حبوب الكافيين أو الإكثار من المنشطات
لتخطي الإرهاق الذي يشعر به الإنسان في منتصف النهار.

وحذر الخبراء من أن ظاهرة تعاطي المنشطات غير صحية على الإطلاق
لأنها تؤدي إلى تحريض اصطناعي للطاقات الفكرية, فيشعر الإنسان بإرهاق وتعب ذهني
بدلا من الاسترخاء الذي يمكن الحصول عليه من القيلولة


 

توقيع :

عرض البوم صور ابو خالد   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-15-2006, 03:14 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
فَــعَــــال
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الساحل الشرقي

البيانات
التسجيل: May 2006
المشاركات: 1,117 [+]
بمعدل : 0.17 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 13
الساحل الشرقي
 

التوقيت
الاوسمة
 
 

الإتصالات
الحالة:
CezF9INvt0SDjytXh
وسائل الإتصال:

 
كاتب الموضوع : ابو خالد المنتدى : ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
افتراضي مشاركة: فوائد قيلولة الظهر

اوه يا نومة الظهر خاصه اذا جت بعد المظغوط وكاسة لبن ...رددياليل مااطولك.
..........الساحل الشرقي ,,,,,,,,,,,,


 

توقيع :



عرض البوم صور الساحل الشرقي   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-16-2006, 12:36 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نَـــشّـــط
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية khothaimy

البيانات
التسجيل: Aug 2006
المشاركات: 426 [+]
بمعدل : 0.07 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 10
khothaimy
 

التوقيت
الاوسمة
 
 

الإتصالات
الحالة:
CezF9INvt0SDjytXh
وسائل الإتصال:

 
كاتب الموضوع : ابو خالد المنتدى : ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
افتراضي مشاركة: فوائد قيلولة الظهر

بس اللي عنده وراعين صغار ما يتركونه ينام الله يعينه


 

توقيع :

[motr1] khothaimy[/motr1]

عرض البوم صور khothaimy   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
قديم 09-16-2006, 01:07 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
اداري سابق
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ابو خالد

البيانات
التسجيل: May 2006
المشاركات: 9,524 [+]
بمعدل : 1.46 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 11
ابو خالد
 

التوقيت
الاوسمة

الإتصالات
الحالة:
CezF9INvt0SDjytXh
وسائل الإتصال:

 

 
كاتب الموضوع : ابو خالد المنتدى : ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨
افتراضي مشاركة: فوائد قيلولة الظهر

الساحل مع المظغوط والبن والقيلوله بالعافيه

خثيمي الله يعينك


 

توقيع :

عرض البوم صور ابو خالد   رد مع اقتباس مشاركة محذوفة
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الأعشاب...... مجروح الخاطر ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨ 3 12-28-2006 01:43 AM
فوائد الافطار على التمر ابو خالد ¨ ° • ●♥|| صحـــتك تهمنـــآإ ~♥● • ° ¨ 11 10-31-2006 12:14 PM
فوائد طبية في رمضان أولاد الكهل ¨ ° • ●♥ المواضيع العامة والاخبار  ♥● • 2 10-14-2006 05:38 AM
فوائد الرياضة النفسية والصحية السكب ¨ ° • ●♥ عــالــ الرياضه ــــم   ♥● • ° ¨ 7 08-24-2006 01:00 AM
فوائد وتعريفات علي الخثيمي ¨ ° • ●♥ المواضيع العامة والاخبار  ♥● • 4 06-14-2006 11:08 PM


الساعة الآن 12:08 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
جميع ما يكتب في هذا المنتدى هو يمثل رأي كاتبه فقط ولا يمثل سياسة المنتدى